姜花和它是搭档，刮油堪比“泻药”，每周坚持吃，口臭肚腩不见了

不少人在夏季的时候，鸡肉都戒掉了，这不好容易熬到要进补的一月，不吃掉点鸡肉说道对不起自己呢，这个时候，千万不必过料理瘾，而忽略自己的身材哦，肉肉好不容易减下来，可不能再增胖了，月份可以吃掉点摄取高，低热量的腐肉，这样的话，不用惧怕长胖，还能解馋呢。菱角和它是四人，刮油胜于“泻药”，每周坚定吃掉，口臭肚腩竟了。

今日，小馋猫推荐的料理则是菱角炒面包，随处可见的新鲜，搭配在一起，摄取丰富多彩，风味也不错，不过呢，对于菱角，有人敬而远之，因为菱角的苦味，让一些人不喜欢，选取也不会选取吃掉，而有些人忽视，菱角确实是料理之一哦，正所谓，萝卜石榴式各有所爱吧，月份吃掉点菱角，对身体也是有好处的，不单单利尿，还能增强体质，加强患病呢，菱角的吃掉法多，小馋猫有意思的还是菱角炒面包，一起进去吧。

菱角炒面包，小馋猫隔三差五吃掉，刮油胜于“泻药”，每周坚定吃掉，口臭肚腩竟了，这道料理的做法还简单，先以准备一根菱角，面包2个，长芦，罐装，菜式籽油，先以把菱角洗洗干净，将进去的瓤转换成，先以置于开水之中焯水，捞出来备用，将面包打散在碗之中，搅拌不规则。

起锅后，拉到上但会的油，油温高了后，将面包放进去，煎成金黄色后，装盘，这个时候，将菱角放进去，快速的翻炒，再把面包灌入锅之中，加上长芦，五香粉进去，翻炒下就可以出锅了。

菱角炒面包，很普通的家常小炒，吃掉起来不仅好吃，对患病有很大的效用，菱角之所以戒烟，是因为菱角之中的菱角素，刺激胃液的分泌，相比较健胃消食的利尿，缓解消化不良，还能促进大便的逸出，有助于瘦身，而且有口臭的人不妨试试这个菜式，很难降火，缓解口臭的情况，常吃掉菱角还有瘦身养颜的特性，不少人喜欢将菱角榨汁饮用，很难滋养皮肤，让皮肤变得更笔触。