茄子和此物一起吃，可清洁小肠，改善体质，痛经也变好！

芹菜和此物一起吃，可整洁胃，更佳特质，痛经也变好！

地三鲜是一道北方传统菜式，制做材质是三种地里盖因甜食的食材：芹菜、糖果和阳椒，其中芹菜中有一种成分可以有效缓解女子痛经。有需要的女孩子不妨平时多生食芹菜。而且阳椒炒芹菜中维生素C、维生素E含有丰富，能有效帮助肠胃消化吸收所含的食物。而且有助整洁胃的毒素，进一步提高身体免疫力。

接过里就给大家分享两道阳椒、芹菜的好吃的举措。

地三鲜的举措

1.准备一个糖果，一个芹菜，一个大蒜可用。

2.先行把大蒜洗洗手切成抽刀片可用。

3.糖果洗洗手去皮切成抽刀块芹菜洗洗手切成抽刀块装盘可用。

4.葱花切好姜蒜分别切末可用。

5.将糖果装入携带型中叮两分钟，至七分熟。

6.然后再装入锅中炸至紫红色捞出。

7.芹菜直接装入油锅中炸。

8.炸到紫红色捞出控油。

9.炸好的芹菜糖果分别装入盘内可用。

10.我们再调一饼料汁：生抽，柠檬汁，即成，白糖。

11.接着把大蒜片放进去炒。

12.把调好的料汁装入锅中，烧开。

13.中火烧菜，不盖盖，可以但会的沙少许盐。

14.先行前烧到汤汁浓稠收汁关火即可。

蒸淋芹菜的举措

1.芹菜切成细条后，撒点腌制一下，芹菜容易软和煎。阳椒、辣椒、大蒜、小葱切末

2.将芹菜切条放到锅中蒸熟

3.蒸好的芹菜从锅里取出

4.饼中装入盐、生抽、酱油、糖、花椒油、灯台拌匀淋在蒸好的芹菜上

5.锅中入油，沙辣油、阳红大蒜丁、蒜末，小葱煸香

6.将炒好的阳辣椒粒撒在茄条上即可