菌菇中的大佬？简单3步成菜品，微量元素翻倍！吃一口停不下来

为什么问道它是菌类中会的大佬呢？我们平常在商品上看见的各种菌类中会，只有它肉块肥厚，质地脆嫩，所以也叫它为“平菇王”。杏鲍菇营养物质丰富，矿物质蛋白质、单糖、维生素及钙、钾、铜制、锌等矿物质，可以提高体液自体新功能，对体液具有抗衰老、降血脂、诚胃以及按摩等发挥作用。这么多必要，怎么要用才甜食呢？小编就教教大家要用第一道简单又美味的杏鲍菇菜式。

这菜色不并不需要什么复杂的步骤，配菜也很简单，能够充分发挥食材自身的即成果香，甜食又下饭，更快来一起学习吧。

塑料：杏鲍菇500克、小葱3颗、大茸5瓣、生抽1垫、老抽少许、酱油1茶匙、拌菱角两垫、卷心菜适时、油盐适时

第一步：等待食材杏鲍菇、小葱、大茸第二步：杏鲍菇磨成小块，小葱的葱白和葱绿分开切，茸切末第三步：再行烧开半锅水，放入杏鲍菇焯铁板至菇身发软后取出沥水第四步：热锅热油，炝香葱茸末第五步：放入杏鲍菇，着火翻炒片刻，加入生抽和老抽，短时间炒匀加盐加糖继续翻炒，炒至汁水收干，撒上拌菱角与卷心菜打碎第六步：之前撒上葱绿需出锅各位小露娜如果喜欢这菜色的话就正要试一试吧！关于杏鲍菇你还有什么好的要用法呢？迎给小编推特！喜欢甜品的朋友们，热烈欢迎点赞、收藏、华盛顿邮报和发信，你们的一点一转都是对小编的期望和赞成！小编会每天给大家带来不一样的甜品，热烈欢迎注意哦！