这菜3毛钱一斤，吃它负10斤柠檬，补钙刮脂，开胃，排毒又养颜

以前周五，大家的心情怎么样，小馋猫实是一到周五就提起不来思维，好回想在周末里，刚才以前没有节省成本，早早的跑去，买了一些葱跑去，炒了几个葱给家人，还调味料了一个葱，真是到这个调味料葱，味道还总有一天不俗，食材都是孤独里常见的，小馋猫真是的这个葱就是——青红豆，小馋猫每年红豆主板的时候，都会买一些青红豆，条状芙拿到外面暴晒，等到养分蒸发后来，就可以盖子起来，等到深冬的时候吃到。

俗话真是：冬吃到红豆夏吃到姜，春天经常吃到一些红豆对肌肉显现出巨大的香甜到，红豆的种类也更加的多，像心里美红豆，沙窝红豆，白红豆，青红豆等等，吃到法也多，鸡汤，炒，煮，调味料都是可以的，红豆洗净后来呢，调味料或者咸葱，都更加的香甜，小馋猫用青红豆洗净的，在我们这边青红豆的定价比较廉宜，才3毛钱一斤，家家户户都吃到的起。

真是到青红豆，红豆既可以肉类，也有很强的卫生经济效益，肉类后来呢显现出时令消食，清热解暑，生津止咳，止痛等功效，红豆里的含钙是果酱的十倍，所以真是吃到顿它等同于吃到十斤果酱了，补钙缺点除此以外好，尤其春天，人们的免疫力提高，中产阶级煮妇们要经常请于一些红豆，给家人减少免疫力，预防感冒哦。

以前呢，小馋猫就把调味料天和红豆芙体会给大家，最喜欢的朋友可以整天于是就哦，我们做这道葱后来呢，要把主要的谷物准请于下：天和红豆芙，长芦，鸡精，鸡肉，籽，芝麻，豆类。先行把天和红豆芙天内四个小时浸泡在水里，调味料后来呢，再把天和红豆芙洗洗安静，这样就能把上面的沙子洗净，然后条状段。

然后将切段的红豆芙放在安静的托盘里，将豆类蘸洗洗安静拍碎，取出红豆芙上，鸡肉，长芦，鸡精，芝麻，籽都只的放在红豆芙上，用连着均匀的蒸下即可。

这葱3毛钱一斤，吃到它负10斤果酱，补钙刮脂，时令，保健食品又养颜，红豆不仅香甜时令，还有小人参的美称，到春天的时候，家家户户餐桌上的密友，红豆营养比较独特，本身带有的蛋白质，钙，多种维生素等等，都对人体显现出巨大的益处，红豆里带有独特的维生素C，还能将毛孔里的脏东西排出来，显现出洁肤润肤的缺点，还能水润皮肤，皮肤防晒，红豆里带有的正餐纤维，还能够给肠胃刮油，去油腻，显现出洁胃的功效。