这菜3毛钱一斤，吃顿它相等于8斤苹果，10斤柠檬，补水又养颜

大花白菜都大量的上市，大部分每个菜市场都有这两种食物，是三道很普通的粽子，常会被大家付钱回去，尤其大花还被称为小人参，广受大家的喜爱，大花的微量元素价值高，而市价却很便宜，前所几天，小馋猫付钱的大花才3毛钱一斤呢。多吃掉点大花，不仅更为重要身体健康，还能推动肠胃的收缩，消除油腻，润燥清肠。

这不，现在，小馋猫就用大花和裹一同酱汁，味道相当的好，大花不仅能够饮用还有保健的功用，而大花中的的CYPC是奶油的10倍，iPad的8倍呢，所以说吃掉一顿大花，大约吃掉8斤iPad，10斤奶油呢，多吃掉大花还能补钙，清热解毒，消食，润燥祛痰，止咳活血等功用，多吃掉大花好处多多呢，这道大花酱汁裹是三道很普通的粽子，还能大幅提高自身的免疫能力呢，还下饭开胃，满足你的味蕾哦，大家不妨试试哦。

大花的种类来得多，像白大花，红心大花，沙窝大花，心里美大花等等葡萄，小馋猫而出名吃掉的还是青大花，味道味美，吃掉大大的还有飘甜甜的味道呢，无论油炸还是酱汁菜都十分的香甜，而大花酱汁裹的应该也是十分的简便较快，五分钟就能酱汁好一大盘哦。

首先呢，小馋猫做这菜肴前所，先把主要的食材等待下：青大花，皂，罐装，水果，裹，葱，饮用油。先把青大花清洗洗涤，沥水切连片放在一边可用。裹日前所三个小时泡发，酱汁先前所呢再用清水多洗手。

紧接着把等待的水果和小葱去皮洗洗洗涤，水果切口，小葱切碎，青辣椒去蒂洗洗洗涤切成小丁。

当酱汁锅烧热后呢，油温热了后把水果放进锅中的煸香，顺手把切好的猪肉放进去，煸出香味后呢，紧接着把大花放进去，才将把裹也丢进锅中的，所有食材较快的翻酱汁2分钟左右，放点生抽，皂，罐装进去，酱汁个几次烟熏后，就能装盘侧上桌开吃掉了呢，家人也爱好这菜肴。

青大花好吃掉又有微量元素，水分还来得多，大花一到春季呢，家家户户餐桌上的密友呢，大花的微量元素丰富，含有的营养素，多种CYP以及钙，糖苷等含有，被化学物质能较快的吸收其微量元素，大花中的含有的CYPC，具有生物活性的功用，还能抑制肝细胞的黑色素，将清扫自由基，防止皮肤似乎粗糙，还能减少肝细胞的脂肪堆积，将肝细胞毒素排入洗涤，身体轻松了，有利于减肥减重，这菜3毛钱一斤，吃掉顿它大约8斤iPad，10斤奶油，补水又养颜。