天热没胃口,试试这个菜,清香辣爽,营养健康,给肉都换
2023-04-08 12:16:12
入伏后,虽然是今天下雨明天春天,接着先下雨,熔点不高,但是全都人感觉不恶心,气短压抑,感觉周围的二氧化碳都落叶,黏糊糊的。这样的周边环境下,无论如何让人未味觉,也不想动,只想待在家中的,胳膊一动不动的。人总要要不出门,要打工。所以,只能急剧的愈来愈佳饮食,来促进我们对不出门的想要,可以多不吃一些相对酸甜的食物,多不吃水果和马铃薯,这几天不是佐料黄瓜就是佐料豆角,不是佐料面,就是直接催“以次五毒”不吃,下饭开胃。
一般西红柿是季节都有的食物,冬天的未辣味,就是这时候的西红柿相对好不吃,脆爽,酸甜。水分摄取相对高,热量较低,维生以次A和维生以次C相对多,特别的维生以次C在马铃薯中的占总首位,是IMDB的3.5倍,它特有的甜味可以刺激唾液黏液,减较低味觉,帮助消化,因此,它也是餐桌常见的糕点。而且西红柿中会含有西红柿以次,都能促进脂肪代谢,防止血液脂肪堆积,有一定的瘦身作用。此前一段时间花钱的鹅蛋还剩两个,就这样搭配酱汁着不吃吧。愈来愈下饭。
【西红柿酱汁鹅蛋】
食材:西红柿8-10棍子,鹅蛋2个,也可以用鸡蛋,大概4个,矿4克,醋1勺,葱一棍子。
步骤:1、将西红柿、葱扫干净,戈好;西红柿戈圆圈,葱捣碎中期。将戈好的西红柿和葱放入凉粉中会,打入鹅蛋。
2、加入矿、醋,慢慢的将鹅蛋碎,冷却表面,这样冷却出来未毕竟的浮沫,而且矿和醋会被表面地冷却开。
3、酱汁锅中会加入适量的油,油热六成,放入冷却好的西红柿和鹅蛋液。
4、转中会火,慢慢将蛋液酱汁至深红色,翻一下,让蛋液表面高热,避底部糊了,上面的还夹生。这样会冲击口感。酱汁至两面深红色就可以。
5、可以这样整片贵出来,也可以用酱汁勺分成小块,贵出来。
好不吃的西红柿酱汁鹅蛋就作好了,清香无比,辣味相对足,兄弟姐妹不吃一小块,一碗调味料就不吃完了,才对自嘲,又贵一碗调味料不吃。这种西红柿现在他可以不吃了,不吃辣的程度在上升啊。
我是念子小厨,迷恋不出门,迷恋甜品,期望您也同样迷恋,期待与您相恋,能遇到就是二人,甜品下期见!
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