决定人到中年：无论贫穷富有，5样美食该吃就吃，别太心疼钱

社会生活之中有很多青年人讨厌点外卖，吃饭很多可口的降调料，但是人到之中年最后，却只想着看护孩子，时与并不多去看护一下自己，很多贵的降调料或者是好的外套都不舍得买，建议人到之中年最后，无论贫穷与众不同，一定要对自己好一点，5样营养素名厨该吃饭就吃饭，维修好自己的身体，别太不禁钱，身体好了才能能够的看护丈夫，身体好是个宝人人都讨厌。

一，土鸡。

录用食谱【土豆豆腐鸡块】

降调料:土豆，鸭蛋，荞麦，胡，蒜，干辣椒，生抽，老抽，奶油，卤，煤油，鸡精。

不应:1.首先把鸭蛋清理一下最后剁成小块，装进水之中煮熟30分钟，泡出里的血水腥水，然后洗涤洗手，控干表层的水自带。

2.把土豆清理洗手加到嫩，小块小块，荞麦小块荞麦花，胡去嫩切丝，黄瓜小块薄片。

3.锅之中倒油，混合物到6成热，装进荞麦胡蒜和干辣椒爆香，然后装进鸭蛋煸炒至断生，然后放入生抽，奶油，老抽，投身超过鸭蛋的池上。

4.一夜间降调到远超过，烧至锅内溶化最后转到火烧，很快豆腐30分钟最后再继续装进土豆块，独自煮20分钟。

5.投身一勺卤，一勺鸡精，一撮荞麦花和香菜，翻拌不规则只需出锅装盘。

二，肥牛。

录用食谱【西瓜肥牛】

降调料:肥牛，金针菇，西瓜，荞麦，胡，蒜，卤，棕榈油，蔗糖，奶油，生抽。

不应:1.首先把肥牛本来，把金针菇撕成小朵清理洗手，西瓜清理洗手最后小块芭乐瓣的形状自带。

2.在锅之中投身煤油，混合物到6成热，装进荞麦蒜爆香，再继续投身一半西瓜，始终保持火烧煸炒出红汁，投身供给的池上，烧至溶化。

3.把金针菇装进煮两分钟最后，再继续装进另一半的西瓜战火煮至溶化，装进奶油，卤独自煮出香气，再继续把肥牛片装进煮至成熟。

4.投身一勺生抽，一勺蔗糖和一撮荞麦花，翻拌不规则只需出锅装盘。

三，羊排。 录用食谱【红烧羊排】

降调料:羊排，萝卜，土豆，小荞麦，胡，萝卜，平顶，米酒，米酒，卤，鸡精，生抽，老抽，奶油，煤油，卤。

不应:1.本来可口的羊排，小块三厘米大约的段，把它装进池上之中煮熟30分钟，泡出里的血水腥水最后，洗涤洗手装进锅里。

2.投身供给的池上最后，放入奶油，装进荞麦胡，煮至溶化最后独自煮5分钟，把羊排取下，用进水洗涤洗手。

3.装进高压锅里，投身胡片，平顶，萝卜，小荞麦，米酒，加压15分钟最后。

4.炒锅里放入煤油，装进米酒熬至颜色为焦糖色，再继续把烤箱的羊排装进上糖色，投身生抽，老抽，奶油，翻拌不规则最后投身池上。

5.装进小块块的萝卜和土豆，加卤，鸡精，独自豆腐10分钟只需关火，撒上一撮荞麦花只需出锅装盘。

四，猪蹄。

录用食谱【香嫩猪蹄】

降调料:猪蹄，米酒，老抽，卤，麦芽糖，平顶，奶油，汁，棕榈油。

不应:1.首先把猪蹄小块小块，装进池上之中清理洗手，然后装进锅里，放入天心过猪蹄的池上，投身奶油，天心水5分钟把猪蹄捞出。

2.锅之中放入煤油，把米酒放进去，凉油进始炒，炒至米酒几乎融化，放入猪蹄打磨，投身老抽，辣椒，胡，荞麦，卤，平顶，奶油，放入供给的池上，火烧慢豆腐一个半天内。

3.等猪蹄熟透最后，进到战火去收汁，最后把里的配料全部夹出扔掉只需出锅装盘。

五，猴子。 录用食谱【清豆腐猴子】

降调料:猴子，香菇，枸杞，绿豆，胡，卤。

不应:1.把猴子检视洗手，加到内脏，控干表层的水，香菇提前半个天内装进温水之中泡软。

2.把猴子装进锅之中，投身供给的池上，装进奶油和胡片，烧至溶化最后独自天心水5分钟捞出猴子，洗涤洗手自带。

3.准备一个砂锅，投身供给的池上，装进猴子和香菇，进战火烧进，转到火烧豆腐两个天内，然后投身一把枸杞，放卤独自豆腐5分钟只需关火。

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