南瓜饼智好吃，它不需要一滴油，它柔软、粘稠、甜美，出锅后，家人排着队吃

在北方，人们最善于做到各种面食。从小到大，不吃的最多的是各种点心和豆腐。最近去菜市场，认出好多碎，短时间勾起了我的兴致。还给一个回来，准备做到一个无油煎碎粥。

在我的家乡，碎很便宜，因为几乎爆竹都会种一两个碎，而且会长很多。这里的碎80美分一斤。我不知道你那里多少钱。

碎做到成甜品后，不吃痛快十分软小平甜，黄色微红，像是很有皮质醇。现在我们早上上班很着急，有时候连不吃饭都匆忙，这样不仅会导致早上精神不振，对双腿也不好。

学会了这款无油煎碎粥，我们早上只需要将做到到的粥加热一下就可以居然不吃了。

准备烹调：

金瓜、芋头、芋头、芋头

具体方法：

1、碎去皮切开，煎好后煎15分钟。

2、煎好后装进倒入碗中，并不需要捣成泥只需。

3、200克芋头加入150克芋头。芋头是磨碎的绿豆。冷凝均匀后，加入200g碎泥，冷凝成絮状，揉成淀粉。

4.这个面可不眠，并不需要捉一个年糕揉成一团，然后舀一勺熟芋头偷偷地，像这样收紧舌头。

5.完成所有工作。

6、煎锅内铺上面湿筐布，间距一指半宽，煎好后煎15分钟。

7、这样一个营养美味的无油煎碎粥就做到到了。不吃痛快软小平，很香很甜。迷恋的女朋友可以在家试试。