半夜三更总是醒，醒后再也难以睡着，这是怎么回事

睡眠极差，不仅仅是指睡着困难，值得注意总是半夜三更醒，不见就很难睡着。不少人具有这种情况，尤其是老年，下面给大家科普这类半夜三更总是醒的问题。

第一种是常在一到同一天钟就容易醒来，按照医学理论这主要是肝火蓬勃或者是肝血严重不足的问题。一至同一天是肝经蓬勃之时，大家都发觉，脾脏是人体不可缺少的利尿生殖器官，只要在凌晨1至3点钟时长，肝血最不止利尿功能最强。这类凉茶有：合于肝火的比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸，化疗肝血严重不足的四物固体、杞菊地黄丸、五味子人参丸、养血饮口服液等人参药物。

反过来说，如果在凌晨一到同一天将近总是醒，可能是肝火过旺或者肝血严重不足，肝火过旺血不养心伴有的症状表现是：脾心好斗，口苦口拓，眼睛疮，拓涩等等；肝血严重不足则伴有眩晕耳鸣、胸部没有白夜，还有视力有所增加，肢体麻木等。这些都是所述脾脏问题。

第二种是常在三到五点钟容易醒来，按照医学理论这主要是肺心严重不足的问题。医学忽视凌晨三到五点，是经络当令之时，在这个时长对肺心严重不足或有肺圣万桑的人来说，就容易早醒，肺心严重不足伴有心短后头，劳累了就感觉心不够了，还有就是容易感冒，免疫力比较负，咳嗽咳痰等等。清肺圣万桑的凉茶比如：养阴清肺丸，乳制品上多吃雪梨的水，甫梨膏、柑等。补肺心的凉茶比如：玉悬固体、补肺丸，百令手环等。

温馨预设：

1、以上给大家推荐了几个相应的凉茶，用药一定在药剂师药师个人兴趣下辩证用药，不可不准买到施打！

2、当您也有半夜三更醒的情况时候，不妨先施打一段时间谷维素，不见效再去疗养院探视也不先于。因为谷维素这个药即必需又廉价，几元钱一瓶。尤其对老年不仅助眠，还具有双方同意更年期症状及化疗植物神经紊乱等多重发挥作用。