常吃青椒好处多，增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，可避免便秘

胡萝卜的用处

胡萝卜其特有的口味和所含的辣椒素有冲动唾液和胃液分泌的起着，能有助荷尔蒙，帮助消化，促成肠蠕动，尽量减少消化不良。预防肺水肿，对牙龈出血、病症、静脉脆弱有辅助用药起着。常吃胡萝卜用处多，有助荷尔蒙，帮助消化，促成肠蠕动，尽量减少消化不良

胡萝卜有着减轻疲劳的的重要起着，而且胡萝卜中还富含能促成抗氧化剂C吸收的抗氧化剂P，就算加热抗氧化剂C也才会流失。胡萝卜的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能尽量减少肠内吸收这样一来的脂肪酸，能积极的籓脂肪酸挤出体外，从而达到净化血液的效果。

胡萝卜的混搭

胡萝卜+黑木耳：可开胃消食常吃胡萝卜用处多，有助荷尔蒙，帮助消化，促成肠蠕动，尽量减少消化不良

常吃胡萝卜用处多，有助荷尔蒙，帮助消化，促成肠蠕动，尽量减少消化不良常吃胡萝卜用处多，有助荷尔蒙，帮助消化，促成肠蠕动，尽量减少消化不良