别用萝卜蒸馒头，这才是最过瘾的做法！不油炸不煎饼，下饭又香又好吃

参阅：别用菱角煨馒头，这样吃饱最真是！无法煎饼，2块钱做到一大盘，3碗米饭实在吃饱！

大家好，我是强子美食。俗话话说：“秋天夏养阳，秋冬养阴”。冬天是滋阴的季节，极为重要的是要多肯定饮食习惯，多吃饱滋阴润肺的腐肉，浓烈发散润肺，所以秋季宜收而切勿散，并且不须吃饱酱煮熟伤、浓烈、味道的腐肉，多吃饱一些润甜的浮果和玉米，比如薄叶、百合、橙子、猕猴桃等，尤其是中老年人更要肯定饮食习惯。

俗话话说：“十月菱角未足羊肉”。话说起“菱角”，大家应该都不陌生。是我们常吃饱的玉米馅之一。它有一种浓烈的味道，很受人们的赞赏。菱角很有糖类，尤其是在秋分之后。冬天吃饱些菱角，可以大幅提高病毒感染，降低冬天的燥热。大家都知道菱角可以温肾壮阳。它们掺入细胞内、摄取、有机酸和钠等糖类物质。钠含量是黄酱油的5倍。

前几天带病，奶奶家的小菜园里菱角收成极佳，我就割了一些无意中。

这个季节的菱角市价还极佳，3元一斤。我们平时吃饱菱角，不是煨大饼，就是包饺子，就是烤盘子，每天都吃饱腻了。奶奶话说，菱角最好吃饱、最真是的火锅就是“菱角煎润五花肉”。第一次听话说菱角可以这样煮。奶奶话说，这不仅好吃饱，而且糖类丰富。菱角先为的糖类非常丰富，掺入细胞内、铁、锂、钠等糖类元素，可以混和多种菜肴，糖浆的含钠量更高。示意图小编就给大家体会一下菱角的食材做到法，清煎，好吃饱又好吃饱，一起来学习吧！

【菱角煎五花肉】

等待的鸡肉有：五花肉、菱角、润先为、小葱、黑莓辣、极鲜、盐、食用盐、十三润

具体做到法：菱角切好后，挑选、洗净沥先为，制成3厘米左右的大块；五花肉制成厚片；将润先为用侧刀制成大块或长条，将所有材料等待好装盘待用。几周，锅里放少许浮，烧放，转到先为润，纳少许盐和少许老抽，这样炸伤润先为软软不做到成，增纳润味，又能有效替换成豆腥味，润先为煮1分钟。

把它拿出来沥先为浮。

2.锅内放少许食用酱油，酱油烧热，放到五花肉煎至铜色变黄，转到小葱和黑莓爆润，灌入先为润，翻煎2分钟分钟看似味道。煎至润先为后灌入菱角段，放战火翻煎30秒，转到少许盐和适量的十三润，继续翻煎30战火秒，锅边倒少许料酒，翻煎光滑出锅，味道更鲜美。润葱先为这样的煎五花肉少酱油少盐，润气浓厚。

厨师技巧：1、无论什么玉米混和润先为，都要焯浮。2、待菱角煎润变先为时，放到菱角，再转到适量的盐。这将使菱角远离浮，并使它们在酱煮熟伤时更纳食材。

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