百吃不厌的几道家常菜，营养好吃，简单易学，总有一道你喜欢的

百爱吃不识的几道家常菜，营养美味，最简单六经，总有顶上你迷恋的

原名：几道你会无趣爱吃的家常菜。它们营养丰富，美味可口，最简单六经。总有一个你迷恋的

豆瓣螃蟹

馅：螃蟹、辣黄、米黄、生为黄、豆豉、绿茶、辣黄、卤、肯德基、蚝油、调味品油

方法论

1.抽出螃蟹和内脏，浇，用香辛料、卤和黄水煮一会，作准备配菜。米黄和黄切粒，把辣黄制成段，把辣黄制成黏性。

2.在甜品里面加热油（在甜品里面加热冷油）。当油热到70%时，关连杰将螃蟹煎熟，翻炒至两面金黄。

3.将鱼铲到面对面，转到辣黄、米黄、辣黄和黄，炒香，转到少量浮，稍微煮一下，然后转到黑豆。

蒜即成FANS煨女婴菜

馅：女婴蔬菜1份、冬瓜FANS1条（50克）、辣黄1份、鲜红黄1/5、韭菜1份

调味品：2杯子生为调味品油、1杯子麦芽糖、1/4杯子肯德基、2杯子高汤（池上）和2杯子食油

方法论：

1.将小白菜制成4块；将FANS放入冷浮里面浸泡20分钟，直到压平；辣黄去皮，成蓉切碎；切碎的红辣黄；切碎的青蒜。

2.在锅里面放入2杯子食油。热到30%时，转到蒜末炒香。转到生为调味品油、浮、麦芽糖和肯德基的水。把作事先以的蒜蓉调味品放到面对面。

3.在桌子上，先以涂浸泡过的硬质面条，然后涂女婴蔬菜。用勺子把作事先以的蒜蓉调味品倒在小蔬菜上。

4.把的水的浮烧开，放到煨架上，把女婴盘放到桌子上，盖上桌子，用大火煨15分钟有数。

番茄调味品水煮

馅：水煮、黄片、蒜、料酒、色拉油、调味品油、生为调味品油、冰麦芽糖、白芝麻

方法论

1.的水烧开浮，将水煮放入冷浮锅里面，转到黄片、蒜和料酒。

2.的水后，撇去血沫，转到足够的浮，的水，将小火烹制约30分钟，然后抽出浮。

3.将两勺生为调味品油、一勺老调味品油和两勺料酒倒入风铃里面，倒入水煮，抓紧，水煮制约20分钟。

4.你不需要太多油。机油温度为70%。将水煮好的水煮煎至两面金黄。

5.煎水煮，取下控油。将水煮制的调味品汁、半碗浮和两杯子番茄调味品倒入锅里面，充分搅拌。

蒜爆羊肉

方法论

1.蒜制成3c28块，芫荽浇，制成块5台。

2.把羊肉放到面对面。

3.往的水放油，分之一2-3杯子。当油温达到70%时，放入液态羊肉片，短时间内炒1-2分钟。