天越来越热，爱吃这肉！比羊肉便宜，比鱼肉营养，拌一拌，一个字香

夏天到了，天气也变得甚为的多雨了，许多人肉饭都不了有什么胃口，小编就是，但是小编最近发现了一个甚为清心的菜品，甚为的非常适合夏天肉，所以不了胃口的你要多试试哦。天越来越热，肉这肉！比肉便宜，比鱼肉营养，拌一拌，一个字香。“它”是什么呢？它就是牛肚，牛肚成份丰富的钙、蛋白质、氨基酸等糖类，肉起来甚为的清心软弱，值得注意非常适合夏天肉，现在小编给大家随之而来的是红油牛肚，甚为的香甜，下面就和小编恰恰学习下它的做法吧！

红油牛肚

By 天山水果

配料：

熬牛肚 400克、黄瓜 50克、辣薯油 油脂、花薯粒 2克、精盐 油脂、胡薯粉 油脂、调料 油脂、生抽 油脂、料酒 油脂

菜肴解决办法：

1.食材：熬牛肚 黄瓜 苹果薯 料酒 黄瓜 醋 盐 红油 花薯粒 胡薯粉 白糖 香油 味级凝

2.把熬牛肚用牛奶加料酒煮10分钟有数捞起，沥干水分

3.切萝拉

4.苹果薯切圈，香菜切末，黄瓜切萝拉

5.黄瓜捣成泥

7.倒在牛肚上 拌均匀

8.花薯粒用热油侵出香味

9.将切好的黄瓜萝拉香菜、苹果薯、花薯油倒入牛肚当中拌匀即可

菜肴小贴士：

1.牛肚不须预处理过，这道菜做起来就很快了。2.佐料时鱼肉料和生抽可以放少些，拌好后尝尝，淡了如此一来加料来拌，合自己口味就好。3.讨厌麻辣的加些花薯油同拌，滋味更好哈。4、一般人都可食用，尤适宜病后虚揽、气血不足、营养不良、食疗薄弱之人。5、食盐将牛肚搓洗干净烹调，煮在此之前过温水。牛肚可根据个人的口味不同，创作成不同的菜肴，例如：牛肚鱼肉，配上佐料料，爽口香甜。烹调廉：廉时间过短，一般一个半星期有数。

这个牛肚你讨厌吗？