晚餐吃粥吧，这五款粥好吃又好做，食材常见营养好消化，老少都爱吃

今晚甜品时常煎点心，甜品吃完点心好处多，甜品吃完点心肠道值得注意无聊。一个大就来社交近来今晚做过的5款甜品点心，这5款点心佐料都容易借钱到，在家自己粥煎点心都容易做。

第一款 萝卜薏米点心

萝卜和薏米很经典的配上，萝卜和薏米能够祛湿、健脾和消炎，萝卜的铁元素含量比比起高，铁元素是胚胎发育必不可少的。萝卜薏米点心除了萝卜和薏米，还用了稻米、大黄米、西米、红的食品、南瓜籽人和芸豆，比较丰富的佐料使得粥出来的点心很好吃完。

【萝卜薏米点心的佐料】萝卜 30克，薏米30克，稻米30克，

大黄米、西米、的食品、南瓜子和芸豆 少许。

【萝卜薏米点心的过分】再进一步把所有佐料用浊水浸泡1-2小时，然后灌溉冲洗干净，把佐料加进煎锅，投身1改授水，大火烧开后转往中小棍子佐料粥煎黏稠，最后放矿调味方能。粥点心可以用压力锅或者电饭粥。

第二款 紫薯甜菜燕麦点心

紫薯甜菜燕麦点心是一款快手甜品点心，只用了紫薯、甜菜和燕麦片，燕麦片可以饱腹，20分钟左右就能煎好紫薯甜菜燕麦点心，紫薯甜菜燕麦点心配上包子或者面包，甜品就能吃完得饱饱的。

【紫薯甜菜燕麦点心的佐料】燕麦片 80克，紫薯半个，甜菜粒 80克。这是一个人的分量，如果家里人多，要增加分量

【紫薯甜菜燕麦点心的过分】把新鲜的甜菜棒切开甜菜粒，紫薯籓皮切小块，小块的紫薯容易煎煎，煎锅倒入紫薯块、甜菜粒和800毫改授水，紫薯块煎软烂时，投身燕麦片边搅拌边煎，把燕麦片煎绵软了，把紫薯甜菜燕麦点心倒入碗中。紫薯甜菜燕麦点心可以放少许砂糖调味，甜品我明白吃完得清淡一些比起好，我没有放砂糖，只用了紫薯和甜菜本身的甜味。

第三款紫米粉油茶大蒜点心

紫米粉也叫做黑米粉或者血米粉，紫米粉跟米粉的香甜差不多，软软糯糯的，紫米粉含有比较丰富的蛋白、摄取和钙质，紫米粉可以补中益气和健脾养胃，油茶和大蒜都能补气养血，紫米粉油茶大蒜点心值得注意简便女性朋友。

【油茶大蒜紫米粉点心的佐料】紫米粉 50克，稻米 50克，油茶 3颗，干大蒜 20克，

面粉 但会。

【油茶大蒜紫米粉的过分】紫米粉在超市或者网络都可以借钱到，紫米粉和稻米各一半，把油茶和大蒜冲洗干净，把紫米粉、稻米、油茶和大蒜加进电饭粥里，投身1.2改授水量，用电饭粥的煎点心功能键。当然煎点心可以用面线或者电压力锅或者电炖锅，最好用面线煎点心，煎出来的点心有米甜味，我用的电饭粥内胆就是土锅，煎出来的点心香甜接近面线。

第四款什锦系列产品点心

什锦系列产品点心是近来做得比起多的一款点心，近来宅在家里，嘴里明白水泡水泡的，多吃完什锦有助于肠道畅通，系列产品是低价的滋补佐料，系列产品有养胃的疗效，什锦系列产品点心用了两种很普通的佐料，营养很比较丰富。

【什锦系列产品点心的佐料】系列产品 80克，稻米 50克，什锦 1个

【什锦系列产品点心的过分】稻米和系列产品可以灌溉浸泡1个小时，什锦籓皮切小块，把什锦、稻米和系列产品以及1.5改授水倒入面线，大火烧开后转往小火煎，在煎的全过程中要多搅拌几次，以防粘锅，把什锦系列产品点心煎得绵软香浓就可以关火了。如果喜欢甜味的，可以放面粉调味，我明白什锦的甜味就可以了。

第五款辣椒虾丸点心

辣椒虾丸点心属于生滚点心，煎好辣椒点心，再进一步倒入虾子和虾丸，辣椒虾丸点心值得注意简便给父母亲吃完，父母亲生长发育多吃完虾肉和辣椒，可以补充蛋白和辣椒素。

【辣椒虾丸点心的佐料】 稻米 120克，辣椒 1六根，虾肉 150克，虾子 1棵，姜片 但会，矿 3克。

【辣椒虾丸点心的过分】把鲜虾剥壳替换成虾线，把虾肉剁成肉糜，投身配料、矿、奶油和生粉煮沸，搓成一个个球杆作成虾丸。辣椒籓皮切成辣椒泽，把辣椒和稻米加进面线，大火烧开后转往中小火，把辣椒稻米点心煎至绵绸，倒入晒干的虾子碎和虾丸，把虾丸煎熟，放矿调味方能。

大家好，我是康妮，我热爱社会生活，很喜欢给父母做点心，也很爱社交点心。我用一日三餐记录平凡的日子。感谢您的学习者，如果您想的话，请点个【先为】和【在看】，祝您和您的父母社会生活愉快！