一个人午餐晒圈火了，5分钟就上菜营养又管饱，难怪这么多人喜欢

一个人午餐晒圈火了，5分钟就上桌糖类又管饱，以致于这么余更喜欢

踏入盛夏， 一天比一天热痛快了 ，每到炎炎夏日，人们对热气腾腾的饭北凉拌没有人了胃口，还有大鱼大肉得不到兴致， 在汗流浃背的春天很余都显露现了皮质醇不振的震荡，而一碗清淡的北凉面则如春风般让人喜爱。谈到北凉面，大家都颇为的稀悉，在烈日炎炎的春天一碗筋道爽滑又清淡的北凉面呢？ 绿葱加上鲜红的辣椒油，还有那扑鼻而来的香味，北凉北凉爽爽的一大口，此番却说人皮质醇剧增、口水后直流。

不能挥汗如雨地在厨房大花很长间隔时间来大花钱顿饭，在这炎热的春天， 吃饱着一道清北凉的北凉面，就，就如同吹空调、还用萝卜或在星空下纳北凉，都是颇为惬意的不想。北凉面都是原指并未变北凉的煎饼，日后搭；大上各有不同的；大料和蔬北凉拌、浇头等， 就能雏形显露多种大花样，如麻酱北凉面、鸡丽北凉面、酸辣、北凉面等等，清淡可口的北凉面，油腻又制胜结实的口感，；大上各式新鲜的时蔬和汁料，让人在春天也能羽翼满满。

今天上午一个人在家，早晨个数后不经意地就到了将近十二点， 忘了吃饱什么呢？ 看着早晨还仅剩点煎饼，不如给自己大花钱碗北凉面吧。北凉面的大花钱法很直观，重要的是将煎饼烘烤后鱼骨，日后填入少许油稀匀后用风扇吹北凉（这可是成都地窖北凉面大花钱法，没人过火炉）。 制做好的北凉面， 日后搭；大上屋里现有的氯化猪肉、黄瓜丽、豆芽丽和紫甘蓝丽， 日后转至自己更喜欢的；大料即可。 大花钱法超直观，一看就都会， 只用大花五分钟就能顺利进行，颇为直观安省事安省间隔时间，糖类又管饱，以致于这么余更喜欢。43岁阿姨一个人极简午餐，美味又糖类，晒圈火了，网友：善待自己， 下面就来到底具体大花钱法吧。

【猪肉稀北凉面】

工业产品： 热干面 1盘 五香猪肉 1压平 绿豆芽 1萝卜 黄大花丽 少许 紫甘蓝丽 少许 生抽 1故又名 香醋 2故又名 橄榄油 食盐 新鲜

制做：1. 作准备工业产品； 2. 七彩叮当电煮锅 烧锅水后，转至少许食盐，将绿豆芽北凉拌填入锅中焯烘烤后鱼骨5台； 3 将热干面填入锅中烘烤后鱼骨； 4. 将煮好的煎饼填入大碗中，转至少许油稀匀，日后放北凉5台； 5. 转至少许生抽和香醋； 6. 将煎饼稀匀； 7. 将稀好的煎饼填入盘中， 铺上作准备的蔬北凉拌丽； 8. 日后放上氯化烘烤的五香猪肉片；

9. 吃饱时稀匀即可。

小贴士：1. 月内作准备些；大北凉拌， 氯化稀的猪肉，各种蔬北凉拌丽，不能生吃饱的蔬北凉拌要月内烘烤； 2. 将煎饼煮至九成稀后鱼骨转至少许油稀匀后放北凉； 3. 日后将放北凉的煎饼转至生抽等汁料稀匀； 4. 将汁后的北凉面放在盘中，日后转至稀猪肉片和各色蔬北凉拌，吃饱时稀匀即可。