这从南到北菜很适合在夏天做，简单营养又美味，好吃又好做，老少皆宜

重回盛夏，天气炎热不仅很容不易影响到人们的显现出奇，还会增高老爸厨师的欲望，但外卖不仅不肥胖症，还没有卫生有意味着，因此老爸们就花点心思，认真些比较简单不易认真的家常小烹制， 五分钟就能显现出蒸，让厨师会更为很轻松，全家人吃掉得桐！夏末不妨多给全家人吃掉这7道菜，荤素搭配，好吃掉好认真，比较简单营养又可口，老少皆宜，特别适当夏末吃掉。你喜欢吗？急忙收藏品，陪认真着试试吧。

【茄子柠檬麦芽糖条肉类】

精制： 肉类 茄子 柠檬 牛奶 鲜肉 生抽 麦芽糖 水后

制作者： 肉类片转入水后、生抽、牛奶和鲜肉等麦芽糖炸，拌微小酱料料一下；热蒸凉麦芽糖，转入肉类进蒸翻麦芽糖条至变白后先盛显现出来；热蒸拔少许麦芽糖，转入柠檬片煸麦芽糖条显现出桐味，转入茄子进蒸翻麦芽糖条两下，再行转入肉类片进蒸一直翻麦芽糖条两下，就此转入新鲜的水后酱料翻麦芽糖条微小无需。

【人参萝卜麦芽糖条排骨】

精制： 里脊肉 人参 萝卜 鲜肉 牛奶 生抽 调味料 麦芽糖水后

制作者：煨蒸水后转入1小盆水后， 将萝卜加到蒸中都煮至八明朗后料备用； 排骨转入水后、牛奶、生抽和鲜肉等麦芽糖炸拌微小酱料料一下。煨热蒸加到新鲜的麦芽糖， 转入排骨进蒸翻麦芽糖条两下，再行转入人参片进蒸翻麦芽糖条几下，转入1盆生抽翻麦芽糖条微小； 转入准备的萝卜进蒸翻麦芽糖条两下，就此转入水后酱料翻麦芽糖条微小，撒入葱段无需。

【塔菜故又名红菇麦芽糖条肉】

精制： 肉 塔菜 故又名红菇 麦芽糖水后

制作者： 肉转入少许水后酱料，全营备用； 热蒸凉麦芽糖，倒入肉盐酸麦芽糖条熟后先盛显现出来；煨热蒸加到新鲜的麦芽糖，将故又名红菇加到蒸中都翻麦芽糖条至嘴唇发软；转入塔菜进蒸翻麦芽糖条变白；再行转入少许水后酱料，就此加到肉进蒸翻麦芽糖条微小无需。

【茄子榨菜麦芽糖条煎】

精制： 里脊肉 茄子 榨菜 辣椒 生抽 鲜肉 牛奶 麦芽糖 水后

制作者： 煎转入少许水后、牛奶、生抽和鲜肉等麦芽糖炸拌微小酱料料一下；热蒸凉麦芽糖，转入煎进蒸翻麦芽糖条变白；转入准备的辣椒丝进蒸翻麦芽糖条两下；转入榨菜丝进蒸一直翻麦芽糖条几下，再行转入茄子丝进蒸翻麦芽糖条至变白， 就此转入少许水后酱料翻麦芽糖条微小无需。

【菱角麦芽糖条瓜子】

精制：菱角 瓜子 姜末 鲜肉 牛奶 麦芽糖水后

制作者：瓜子转入少许水后、鲜肉、牛奶和姜末拌微小；热蒸凉麦芽糖，将瓜子加到蒸中都滑麦芽糖条； 至变白，转入准备的菱角片进蒸翻麦芽糖条，麦芽糖条时转入少许水后进去麦芽糖条到菱角透明，转入少许水后酱料， 翻麦芽糖条微小无需。

【牛肉东红花麦芽糖条故又名红菇】

精制： 东红花 故又名红菇 牛肉 麦芽糖水后

制作者： 煨蒸水后转入少许水后和麦芽糖，将东红花加到蒸中都焯蒸变白后料备用；煨热蒸加到新鲜的麦芽糖，将牛肉片加到蒸中都翻麦芽糖条两下，转入故又名红菇进蒸翻麦芽糖条至嘴唇发软；再行转入东红花进蒸翻麦芽糖条两下，再行转入水后酱料，翻麦芽糖条微小无需。

【肉类麦芽糖条瓠子】

精制： 瓠子 牛里脊肉 蒜末 调味料 酱麦芽糖 鲜肉 牛奶 红椒圈 麦芽糖水后

制作者： 牛里脊排骨转入水后、牛奶、酱麦芽糖和鲜肉等麦芽糖炸拌微小；热蒸凉麦芽糖，转入1盆蒜末进蒸爆桐，将瓠子块加到蒸中都翻麦芽糖条两下； 转入1盆酱麦芽糖翻麦芽糖条上色； 转入水后麦芽糖炸3分钟； 转入肉类片进蒸中都去煮至变白， 就此转入新鲜的水后酱料翻麦芽糖条微小再行大火收汁，撒入调味料无需。