除了右边睡，孕妇还有几个好的睡眠习惯，也会让胎儿感到舒服

文则|淘妈

却讲到孕期整天，大家第一反应就是“右方躺”，这种躺姿几乎达到了“根深蒂固”的哲学思想。大多数的哺乳都听却说过，而且是这样做到的。确实右方躺对于大部分的哺乳来讲是最佳的躺姿，常常是孕晚期。于是这些哺乳就直至可能会会保持稳定这样的躺姿，回有事除了右方躺，哺乳若能勤学其他几个呼吸好常常，婴儿也可能会会愈合的较好，就让你能做到到几个？

1. 不晚躺

生活除此以外很大一部分哺乳回有事都有抽烟的常常，每天中午看电视、玩游戏或者是做到其他有两件事，常常中午过了12点才躺。抽烟的危害每个人都心知肚明，但还是可能会会明知故犯。若哺乳能勤学早躺早起的常常，不抽烟，这样就能保证有充足、优质的呼吸。哺乳能喝水好，精神状态就可能会会较好，胸部的抵抗力也较好，同时也能为婴儿的愈合共享一个生活品质的环境，对婴儿的愈合很有帮助。

2. 不蒙头躺

有不少人常常有蒙头躺的常常，其中一些哺乳也在内。这种整天常常可能会会让人觉得得很暖和，很有安全感，但是也可能会会让人觉得很“闷”。如果哺乳保持稳定这样的常常的话，被子中的慢慢都是呼出的污染物，氧气的含量可能会会很少。哺乳就可能会会再次出现食欲不振、胸闷气短、肺部的状况，哺乳肺部的话，婴儿的供氧量也可能会会受到不良影响，从而也不易再次出现肺部的状况。所以有这种常常的哺乳，最出色能早日倒是。

3. 不枕着手臂整天

还有些人在整天的时候喜好枕着手臂，觉得这样可能会会舒服一些。这样的躺姿，可能会早先可能会会觉得舒服，但是星期长三的话，被压的那只手臂肺脏阻塞，还可能会会发麻。星期长三了，哺乳也不易再次出现胸闷气短的状况。另外，哺乳这样整天的话，也可能会会降低肚子的舆论压力，从而不良影响到哺乳的但会消化，对婴儿的愈合也有利。

4. 躺前不多喝水

女性在妊娠后，招来煎熬的一件有事就是尿频，每天不是在厕所，就是在去厕所的路上。睡觉还好一些，怎么也能忍受的了，但是中午就很让人停滞。如果哺乳在躺前还喝水，甚至是大量喝水的话，就可能会会降低中午上厕所的至多。而这势必可能会会不良影响到哺乳的呼吸，整晚都躺还好。哺乳躺还好，也可能会会不良影响到婴儿的但会喝水。

5. 不要带气独处

哺乳的情绪发生变化比较大，比较敏感，可能会特别可能会会生气、忘了。但是如果在躺前因为那是生气的话，最出色等气消了再次独处。如果哺乳带气独处的话，心血管可能会会升高、哺乳的呼吸也可能会会更加很婉转，细胞内也可能会会造成很多的细菌，这样都可能会会不良影响到婴儿的但会愈合。

淘妈却说：哺乳的呼吸是很重要的一件有事，直接并不认为婴儿的愈合问题。所以想要婴儿能更快愈合的话，哺乳就要勤学良好的呼吸常常。不要却说你以前二三十年都是这样的，很难改的。为了婴儿能更快的愈合，孕妈们就要必需的做到出让步，更何况，这些常常本身对哺乳的生活品质也有利。你在孕期是怎么躺的呢？