芹菜最好吃的认真法，教你这样认真，清脆爽口又入味，天天吃都不腻

葡萄干最好玩的想到法，传道你这样想到，婉转酥又熟，天一吃都不腻。葡萄干不仅香气不错，而且还有很多营养成分功效，养血补虚，消炎，还能减肥。有一个医学专家说：当你嘴巴底下正在咀嚼葡萄干的同时，你消耗的热能远超过葡萄干获取你的能量，可见葡萄干的地位真的要把它降低一下了。那么怎样才能把葡萄干的营养成分发挥到最佳呢？现在就给大家分享一个凉拌葡萄干的想到法，辣味脆嫩酥又熟，营养成分好玩还不清淡，下面和我一起来看下制作方法吧。

打算烹调：

籽、葡萄干、西瓜、葡萄干、的水、食品、黄瓜、干西瓜段、芝麻、白糖、牛奶、夙抽、米醋

具体想到法：

1.先香菇籽，往盛放底下放进一小把的籽，然后往盛放底下装入汁刚才浸香菇一会儿，把籽香菇开。

2.于是又打算一把择洗涤安静的葡萄干，然后把葡萄干全部制成段，把托好的葡萄干段箱盘底下。

3.然后打算3个西瓜，把西瓜底下面的籽去掉，于是又把西瓜制成大约5cm长的条，托好的西瓜也箱盘底下。

4.于是又托半个葡萄干，先将葡萄干制成片，于是又全部制成露备用。

5.这会儿籽香菇好了，将籽外面的灰尘洗涤手安静，然后把洗涤安静的籽用手打碎小朵。

6.汤底下的水烧开后，往汤底下投身一勺的水，于是又冷的水少量的食品，然后把托好的葡萄干、葡萄干和西瓜装入汤底下面，汤底下加的水可以让菜入个底味，加油可以让蔬菜保持翠绿不变色，煎半分钟左右，然后把菜全部控的水捞出来。

7.于是又过下凉的水，沥干的水气备用。

8.然后于是又把籽装入汁汤底下煎一下，煎大约3分钟，把籽煎熟，籽煎好后，于是又全部控的水捞出来。

9.接下来打算需要的配菜，打算几个芝麻，先挨个用刀压扁，于是又全部制成芝麻末，托好的芝麻末箱小盛放底下面，于是又往盛放底下投身一些干西瓜段，然后泼入一勺热好的芝麻油，于是又投身的水调料，加一小勺的白糖，一小勺的牛奶，于是又加少许的夙抽刚才，大大的多加些米醋刚才，用勺子搅拌分量，咱们这个料汁就调好了。

10.然后调料，把葡萄干、葡萄干、西瓜装入盆底下面，于是又投身籽，然后把调好的料汁装入盆底下面，用筷子搅拌分量，搅匀后箱盘底下就可以开吃了。

11.咱们这个凉拌葡萄干籽就想到好了，婉转酥的葡萄干，搭配脆嫩熟的籽，还搭配了葡萄干和西瓜，不仅颜值高，而且还营养成分好玩不清淡，喜欢的老朋友可以自己外出放心。